Escolhe onde queres treinar! Em tua casa, no estúdio, no jardim, na praia? Escolhe o local e decide se queres treinar sozinho/a ou em pequenos grupos.
Escolhe onde queres treinar! Em tua casa, no estúdio, no jardim, na praia? Escolhe o local e decide se queres treinar sozinho/a ou em pequenos grupos.
AULAS DE GRUPO
Se tens um grupo de amigos com quem gostas de partilhar o teu treino, aqui podes fazê-lo. Escolhe a atividade, o horário que mais se adequa e vem treinar! Poderás também juntar-te às aulas previamente agendadas.
AULAS DE GRUPO KIDS
Texto para as aulas Kids.
PERSONAL TRAINING
Texto para o Personal Training.
TREINO REMOTO
Texto para o treino remoto.
- Postural
- Perda de gordura
- Aumento muscular
- Treinar apenas
- Crianças
- LPF – Low Pressure Fitness
- Pilates
- Treino funcional
- Fitball
- Circuit Training
- Penalty Box
- Crosstraining
- Localizada
- Hidroginástica