N.º 1 COMO PERSONAL TRAINER em CARVOEIRO, ALGARVE

O meu nome é Marina Vidic, sou apaixonada por desporto e há cerca de dez anos decidi transformar a minha paixão pelo fitness em profissão. Tirei o meu Título Profissional (nº11920) pelo Instituto Português do Desporto em 2011 e desde então tenho lecionado em parceria com ginásios, empresas de saúde e bem estar, Câmaras Municipais e hotéis.

Durante a minha carreira, e por forma a ir de encontro às necessidades específicas do mercado, certifiquei-me em diversas áreas do fitness como o Treino funcional, Crosstraining, LPF, Pilates, etc. e também em Nutrição Desportiva, dispondo das ferramentas necessárias para te levar a atingir os objetivos há muito desejados.

A necessidade individual de cada pessoa, os seus objetivos, a sua forma de estar perante a saúde e o exercício e sobretudo as suas expectativas, obrigam a uma abordagem única. O meu compromisso é o de respeitar cada um individualmente e alcançar os objetivos propostos, estando ciente de que a minha entrega será crítica para o sucesso comum.

AULAS DE GRUPO

Se tens um grupo de amigos com quem gostas de partilhar o teu treino, aqui podes fazê-lo. Escolhe a atividade, o horário que mais se adequa e vem treinar! Poderás também juntar-te às aulas previamente agendadas.

AULAS DE GRUPO KIDS

Texto para as aulas Kids.

PERSONAL TRAINING

Texto para o Personal Training.

TREINO REMOTO

Texto para o treino remoto.

Tudo começa aqui! A primeira etapa é saberes onde estás e para onde queres ir. Faremos uma avaliação física e corporal inicial, medindo parâmetros como o peso, percentagem de gordura, massa magra, idade metabólica, etc. Com base nos resultados e nos objetivos a alcançar, iremos definir um plano de treino adequado para que consigas impulsionar e melhorar a tua condição física, a tua postura, perder alguma gordura, ganhar massa magra, simplesmente manter “a forma” ou apenas treinar.